Judiones De La Granja: Caldo Mantecoso
- Time: Activo 15 minutos, Pasivo 1 hora 30 min, Total 1 horas 45 min
- Flavor/Texture Hook: Caldo denso y mantecoso con legumbres que se deshacen
- Perfect for: Comidas familiares de domingo o días de frío intenso
- Cómo cocinar los auténticos judiones de la granja
- La magia del colágeno en el potaje
- Componentes Críticos del Guiso
- Los tesoros de la despensa segoviana
- Utensilios para un guiso de diez
- El paso a paso para un resultado aterciopelado
- Arreglos rápidos para un guiso rebelde
- Ajustes de cantidad y porciones
- Mitos de las legumbres
- Almacenamiento y Recalentado
- El ritual para degustar este plato
- Alto contenido de sodio
- Preguntas Frecuentes
- 📝 Tarjeta de receta
Cómo cocinar los auténticos judiones de la granja
Imagínate entrando en una cocina antigua en Segovia, con el vaho empañando los cristales y un aroma ahumado que te abraza antes de cruzar el umbral. La primera vez que metí la cuchara en un plato de judiones de la granja, me quedé sin palabras.
No eran simples alubias; era algo casi místico, una crema pura protegida por una piel finísima que apenas oponía resistencia.
Esa experiencia cambió mi forma de ver los guisos de cuchara para siempre. Lo que antes me parecía una receta pesada, se convirtió en mi búsqueda personal por conseguir esa textura de seda.
Tras muchos intentos, entendí que el secreto no está solo en la legumbre, sino en cómo tratamos la carne y, sobre todo, en ese baile de temperaturas que llamamos "asustar" a la alubia.
Hoy te traigo la versión que realmente funciona en casa, sin complicaciones innecesarias pero respetando los tiempos que la química culinaria exige. Si buscas un plato que reconforte el alma y deje a todos en la mesa pidiendo pan para rebañar, este es el camino.
Olvida los botes precocinados, vamos a hacer magia con agua mineral y un buen pimentón.
La magia del colágeno en el potaje
Éxito Químico del Reposo
Gelatinización Térmica: El colágeno de la oreja y el pie de cerdo se deshace durante la cocción, creando una red que espesa el caldo de forma natural sin necesidad de harinas.
Al enfriarse y recalentarse, estas moléculas se asientan y potencian la sensación untuosa en boca.
| Método de Cocción | Tiempo Total | Textura Resultante | Ideal Para |
|---|---|---|---|
| Olla Express | 1 horas 30 min | Suave y consistente | Días con prisas |
| Olla Tradicional | 4 horas | Extremadamente cremosa | Cocina de fin de semana |
| Olla Lenta (Slow Cook) | 8 horas | Mantequilla pura | Máximo sabor sin esfuerzo |
La diferencia entre un guiso aceptable y uno espectacular radica en la paciencia y en la calidad del agua, un factor que a menudo ignoramos pero que aquí es vital.
Componentes Críticos del Guiso
| Ingrediente | Rol Científico | Secreto del Chef |
|---|---|---|
| Judiones D.O.P. | Almidón base | Usa siempre agua mineral fría para no endurecer la piel. |
| Oreja y Pie | Emulgente natural | Aportan el colágeno necesario para trabar el caldo. |
| Pimentón de la Vera | Aroma y color | Tuéstalo solo 5 segundos para evitar el amargor. |
Para que el resultado sea de restaurante, no escatimes en la procedencia de la legumbre; los judiones de la granja auténticos tienen ese tamaño y suavidad que no se encuentra en otras variedades más genéricas.
Los tesoros de la despensa segoviana
Para esta receta vamos a usar cantidades precisas que garantizan el equilibrio entre carne y legumbre. No te asustes por la lista, la mayoría son básicos de un buen cocido.
- 500g de Judiones de la Granja (D.O.P.): Why this? Es la variedad con más almidón y piel más fina del mercado. (Sustituto: Alubia blanca de riñón, pero será menos cremosa)
- 1 oreja de cerdo limpia: Why this? Aporta textura cartilaginosa y cuerpo al caldo. (Sustituto: Morro de cerdo)
- 1 pie de cerdo partido a la mitad: Why this? Es la fuente principal de gelatina natural. (Sustituto: Gelatina neutra en polvo, pero pierdes sabor)
- 150g de panceta ibérica curada: Why this? Aporta la grasa necesaria para emulsionar el guiso. (Sustituto: Tocino veteado)
- 1 chorizo asturiano y 1 morcilla de arroz: Why this? Dan el toque ahumado y el color rojizo característico.
- 1 punta de jamón ibérico: Why this? Añade profundidad salina y umami al conjunto.
- 1 cebolla blanca grande y 3 dientes de ajo: Why this? Forman la base aromática del sofrito final.
- 1 hoja de laurel, pimentón de la Vera, aceite de oliva y sal.
Utensilios para un guiso de diez
Para esta receta de judiones de la granja, lo ideal es usar una olla express de buena calidad para reducir los tiempos, pero si tienes tiempo, una cocotte de hierro fundido (como las de Le Creuset) hace maravillas con el calor residual.
También necesitarás un colador fino y una sartén pequeña para el sofrito de pimentón, que es el toque final que lo cambia todo.
El paso a paso para un resultado aterciopelado
1. La Hidratación Crítica
Pon los 500g de judiones en remojo con abundante agua fría al menos 12 horas antes. Nota: No añadas sal en este paso, ya que podría endurecer la piel externa de la legumbre.
2. El Blanqueado y Primera Cocción
En la olla, pon la oreja, el pie, la panceta y la punta de jamón. Cubre con agua, lleva a ebullición y retira esa primera espuma grisácea. Limpia bien las impurezas para que el caldo final sea brillante y no turbio.
3. El Proceso de Asustar
Añade los judiones escurridos a la olla con las carnes. Cubre con agua mineral fría hasta dos dedos por encima. Cuando rompa a hervir, añade un chorro de agua fría.
Repite este proceso tres veces para romper el hervor; esto ayuda a que el interior se cocine sin que la piel se rompa.
4. Cocción a Presión
Cierra la olla express. Una vez que suba la válvula, cocina a fuego medio durante 1 horas 30 min. El sonido debe ser un siseo constante y suave, no un escape violento de vapor que pueda romper las legumbres por el movimiento.
5. El Sofrito de Autor
Mientras la olla pierde presión, pica la cebolla y el ajo muy finos. En una sartén con el aceite de oliva, dóralos hasta que estén transparentes. Añade el pimentón de la Vera, remueve cinco segundos y vierte inmediatamente un cazo del caldo del guiso para que no se queme.
6. La Fusión y Reposo
Abre la olla, añade el chorizo y la morcilla (puedes pincharlos antes para que suelten jugo). Incorpora el sofrito de la sartén. Cocina a fuego muy lento, sin tapa, unos 15 minutos más. Mueve la olla en vaivén, nunca metas una cuchara o romperás los judiones.
7. Punto de Sal
Prueba el caldo ahora. Como el jamón y la panceta ya tienen sal, es posible que no necesites añadir casi nada. Rectifica al final para no pasarte.
Arreglos rápidos para un guiso rebelde
¿Por qué mi caldo está aguado?
Si después de la cocción el caldo no tiene la densidad que buscas, no desesperes. A veces la legumbre no suelta suficiente almidón de forma natural.
| Problema | Causa Raíz | Solución |
|---|---|---|
| Caldo demasiado líquido | Falta de almidón liberado | Tritura 5 judiones con un poco de caldo y devuélvelo a la olla. |
| Piel de la legumbre dura | Agua con demasiada cal | Usa agua mineral embotellada de mineralización muy débil. |
| Chorizo reventado | Fuego demasiado fuerte | Introduce los embutidos al final y cocina solo con borboteo suave. |
Consejo del Chef: Si notas que el guiso tiene demasiada grasa flotando (una capa naranja muy gruesa), puedes retirarla con una cuchara de servir antes de añadir el sofrito.
Lista de errores comunes a evitar
- ✓ No usar agua mineral si vives en una zona de agua dura (el calcio es enemigo de la legumbre).
- ✓ Remover con cuchara metálica; usa siempre el movimiento de vaivén de la olla.
- ✓ Cocinar la morcilla desde el principio; se deshará y manchará todo el guiso de negro.
- ✓ Olvidar el remojo; no hay tiempo de cocción que valga si el judión no se ha hidratado bien.
- ✓ Escatimar en el reposo; este plato sabe mejor a las 24 horas.
Ajustes de cantidad y porciones
Si quieres hacer menos cantidad (para 2 o 3 personas), reduce todos los ingredientes a la mitad, pero mantén el tamaño de la olla. No reduzcas el tiempo de cocción significativamente, ya que el colágeno de las carnes necesita ese tiempo mínimo para fundirse independientemente del volumen.
Para grupos grandes (12 personas), duplica las cantidades pero ten cuidado con la sal y las especias. No dobles el pimentón linealmente; usa solo 1.5 veces la cantidad original para evitar que el sabor sea demasiado dominante.
En ollas muy grandes, el peso de los propios judiones puede aplastar a los del fondo, así que cocina con el fuego al mínimo posible.
Mitos de las legumbres
"Añadir bicarbonato al remojo hace que las legumbres sean más tiernas." Esto es una verdad a medias que puede arruinar tu plato. Aunque el bicarbonato debilita la pectina de la piel, también destruye la vitamina B1 y puede dejar un sabor metálico jabonoso muy desagradable.
Es mejor usar un agua de calidad.
"Hay que hervir la morcilla aparte para que no dé sabor." ¡Al contrario! La morcilla debe integrarse en el guiso en los últimos minutos para que aporte su esencia de comino y especias al caldo, que es donde reside la gracia de los judiones de la granja tradicionales.
Almacenamiento y Recalentado
Este guiso aguanta perfectamente hasta 4 días en la nevera en un recipiente hermético. De hecho, la textura mejora porque el caldo se vuelve casi sólido por la gelatina.
Para recalentar, hazlo siempre a fuego muy lento en un cazo, añadiendo una cucharada de agua si ves que está demasiado espeso. Evita el microondas si puedes, ya que suele calentar de forma desigual y puede explotar la piel de los judiones.
En cuanto al congelado, puedes hacerlo perfectamente. Aguanta 3 meses sin problemas. Un truco de "residuo cero": si te sobra mucho caldo pero pocas legumbres, úsalo como base para hacer un arroz al horno o para cocer unas patatas; el sabor es una bomba de umami.
El ritual para degustar este plato
Servir los judiones de la granja es casi un arte. Lo ideal es usar platos hondos de barro que mantengan bien el calor. Reparte un trozo de cada "sacramento" (chorizo, morcilla, oreja y panceta) en cada plato para que nadie se quede sin su parte de tesoro.
El Maridaje Perfecto
Un tinto con cuerpo de la Ribera del Duero es el compañero natural de este plato. La acidez del vino ayuda a limpiar el paladar de la grasa de los ibéricos. Si prefieres algo más ligero, una sidra natural asturiana también funciona de maravilla por su capacidad de contraste.
El Acompañamiento Clásico
No necesitas mucho más que una buena hogaza de pan de pueblo con corteza crujiente. Unas piparras o guindillas en vinagre a un lado del plato ayudan a romper la densidad del guiso y refrescan la boca entre cucharada y cucharada. ¡Es un espectáculo!
Alto contenido de sodio
940 mg de sodio por porción (41% del valor diario)
La Asociación Americana del Corazón recomienda un límite de aproximadamente 2300 mg al día.
Consejos para reducir el sodio en tus Judiones de la Granja
-
Reduce los embutidos curados-25%
La panceta ibérica, el chorizo asturiano, la morcilla y la punta de jamón ibérico son fuentes importantes de sodio. Reduce la cantidad utilizada a la mitad o utiliza alternativas con menos sodio, como carne de cerdo fresca magra.
-
Limita las carnes saladas-20%
La oreja y el pie de cerdo, aunque aportan sabor, también contribuyen al contenido de sodio. Considera usar caldo de hueso casero bajo en sodio en lugar de aumentar la cantidad de estas carnes.
-
Controla la sal añadida-25%
La receta indica 'sal al gusto'. Mide cuidadosamente la cantidad de sal que añades. Prueba la receta antes de salar y recuerda que los ingredientes ya contienen sodio de forma natural. Reduce la sal añadida a la mitad, o usa una sal baja en sodio.
-
Usa agua mineral sin sodio-10%
Asegúrate de que el agua mineral que utilizas para la cocción sea baja o sin sodio. Revisa la etiqueta nutricional para confirmar.
-
Potencia el sabor con hierbas y especias
Utiliza hierbas frescas (perejil, tomillo, laurel fresco) y especias (pimentón de la Vera, ajo, cebolla) para realzar el sabor de los Judiones sin necesidad de añadir más sal. Estas alternativas no aportan sodio y enriquecen el plato.
-
Sofríe bien las verduras-10%
Un buen sofrito de cebolla, ajo y pimentón no solo aporta sabor, sino que permite reducir la necesidad de añadir sal. Cocina a fuego lento para que los sabores se desarrollen.
Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son los ingredientes principales de los judiones de La Granja?
Los imprescindibles son: Judiones de la Granja D.O.P., oreja y pie de cerdo, panceta ibérica, chorizo, morcilla, punta de jamón, cebolla, ajo y Pimentón de la Vera.
Las carnes aportan el colágeno esencial que espesa el caldo de forma natural y le da esa textura mantecosa característica.
¿Qué son exactamente los judiones de La Granja?
Son una variedad de alubia blanca de tamaño muy grande. Pertenecen a una Denominación de Origen Protegida (D.O.P.) que garantiza su calidad y textura fina.
Su alto contenido en almidón es lo que permite que el guiso se convierta en una crema densa sin necesidad de harinas añadidas.
¿De dónde son originarios los judiones de La Granja?
Provienen de la zona de Segovia, Castilla y León. Es la denominación que certifica su calidad superior.
Aunque existen alubias blancas similares, la autenticidad del plato reside en usar la legumbre específica con esa piel tan tierna.
¿Qué propiedades nutricionales o beneficios tienen los judiones de La Granja?
Sí, son muy nutritivos, aportando fibra y proteínas vegetales. Al cocinarse con carnes, también aportan una gran cantidad de colágeno beneficioso para las articulaciones.
El colágeno se gelatiniza en el caldo, creando esa textura untuosa tan apreciada y que hace el plato muy reconfortante.
¿Cómo se consigue el caldo espeso y mantecoso que caracteriza al plato?
La clave es el colágeno liberado por el pie y la oreja de cerdo. Estos aportan la gelatina natural que espesa el caldo sin necesidad de añadir ningún agente externo como la harina.
Además, el reposo o el enfriamiento seguido de recalentado potencia aún más esa sensación cremosa en boca.
¿Es necesario poner los judiones en remojo antes de cocinarlos?
No, el remojo es una fase crítica y obligatoria. Deben hidratarse al menos 12 horas en agua fría para asegurar una cocción uniforme y reducir el tiempo en la olla.
Nunca añadas sal durante el remojo, ya que esto puede hacer que la piel de la legumbre quede dura al cocerse.
¿Qué hago si el caldo me queda demasiado líquido después de la cocción?
Tritura unos pocos judiones y devuélvelos al guiso. Si quieres un espesante rápido, coge cinco judiones cocidos, tritúralos con un poco de caldo hasta hacer una pasta y mézclala con el resto.
Esto aportará el almidón necesario para espesar el caldo sin alterar el sabor tradicional del plato.
Judiones De La Granja Tradicionales
Ingredientes:
Instrucciones:
Información nutricional:
| Calories | 645 kcal |
|---|---|
| Protein | 36.5 g |
| Fat | 38.2 g |
| Carbs | 42.8 g |
| Fiber | 14.1 g |
| Sugar | 2.4 g |
| Sodium | 940 mg |