Ingredientes:
- 800 g de sardinas frescas (limpias y evisceradas)
- 2 limones
- 30 ml de aceite de oliva virgen extra
- 5 g de sal fina
- 2 g de pimienta negra molida
- 3 dientes de ajo laminados
- 10 g de perejil fresco picado
Instrucciones:
- Precalentar el horno a 200°C con calor arriba y abajo.
- Lavar las sardinas bajo agua fría y secarlas minuciosamente una por una con papel absorbente hasta eliminar toda la humedad de la piel.
- Forrar una bandeja para horno con papel vegetal.
- Colocar las sardinas en la bandeja, una junto a la otra sin amontonarlas.
- Esparcir los 5 g de sal fina y los 2 g de pimienta negra molida de forma uniforme sobre cada pieza de pescado.
- Distribuir las láminas de ajo y el perejil picado sobre las sardinas.
- Cortar un limón en medias lunas y colocar una pieza sobre cada sardina.
- Rociar generosamente el pescado con los 30 ml de aceite de oliva y el zumo del segundo limón.
- Hornear durante 12 a 15 minutos hasta que la piel esté ligeramente dorada, la carne pase de translúcida a blanco opaco y alcance una temperatura interna de 63°C (145°F).
- Retirar del horno y dejar reposar 2 minutos antes de servir para redistribuir los jugos.